在 未分類 準備時間：10分鐘總時間： 10 分鐘份量： 2-3 成分 1根香蕉（新鮮或冷凍）1杯冷凍草莓1杯冷凍芒果2湯匙針葉櫻桃粉 杏仁奶的飛濺 上面放著香蕉和椰子片。 工具 混合器 指示 將所有成分加入攪拌機中，攪拌至順滑。倒入玻璃杯中享用 筆記 將所有成分（減去杏仁奶）加入梅森罐中，然後放入冰箱，以節省準備工作的時間！不需要太多杏仁奶，必要時只需添加更多液體。稠度應該是濃稠的，而不是奶油狀的。
